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心身の緊張を解きほぐすようなやさしいレッスンから、
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【こんな方におすすめ】
・ポーズが正しくとれているか分からないので、アジャストしてもらいながら正しい身体の使い方、ポーズの取り方を習得したい
・身体の癖を見てもらい、修正したい
・家族や友人と一緒にプライベートヨガで充実した時間を過ごしたい。
・ヨガに慣れていないのでグループレッスンのペースについていけるか不安がある
・自分だけのペースでゆっくりヨガを楽しみたい
スケジュール外の時間も調整可能な場合がありますのでお気軽にご相談ください♪