ヨガのインストラクターさんからの相談で多いのが、「シークエンスに自信がない」「いつも同じような流れになってしまう」「シークエンス構成が身体的に適切かどうか分からない」「シークエンスがぶつ切りで心地よい繋がりがない」ということです。
当講座で解剖学を理解し、アーサナの要素を細かく分類するようにアライメントを学んでいくことで、効果的で安全なシークエンスを自在に構成できるようになります。
また、ポーズを繋ぐシークエンステクニックが身につき、心地よく繋がる引き込まれるようなフローを構成する力がつきます。

初心者向け上級者向けで適切なアジャストメントは大きく異なります。その方にとっての正しい力の方向性を促しサポートするアジャストメントを身につけます。
生徒が自身の身体への意識を育み、可能性を開くのを手助けするようなアジャストメントができるようになります。