
パワーヨガで心と体に活力を
「なんだか気分がモヤモヤする」、『疲れがとれない』そんな時こそパワーヨガを試してみてください。静と動を組み合わせたヨガの流れに夢中で取り組むことで心が晴れ、身体もすっきりします。筋肉をストレッチするポーズ、筋力をつかった力強いポーズ、その両方をとりいれたヨガレッスンで、凝り固まった筋肉を伸展・収縮させ、血流を促し、代謝アップを目指します。活力に溢れた生活を手に入れましょう。
自分のやりたいヨガを心ゆくまで
大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧にお教えします。 カラダは1人ひとりが全く違った特別なもの。ヨガをする上でも、自分1人にフォーカスしたパーソナルトレーニングを受けることで、普段見過ごしがちなカラダの使い方を正しく身につけることに繋がります。初心者の方は、じっくり自分だけのペースで進められるので安心です。また、ヨガにある程度慣れている方は、やってみたいポーズ、苦手なポーズを練習したり、強度の高いレッスンをするのもおすすめです。
定員5名の少人数レッスンでヨガに打ち込める

スタジオレッスン
クラスごとに強度やテーマを設けたグループでのレッスン。
1人ひとりに指導が行き届くように少人数制で実施しております。
心地よくポーズがつながっていくレッスンで、ヨガに集中することができます。夢中でやっていると時間があっという間に感じるかもしれません。終わったあとの爽快感をぜひ味わってください。
開催日程を確認して自分の好きな強度やテーマのレッスンを選んでご参加ください。
■60分のクラス
1名様 3,300円(税抜3,000円)
●初回体験レッスン●
1名様 2,200円(税抜2,000円)
■80分のクラス
1名様 3,850円(税抜3,500円)
●初回体験レッスン●
1名様 2,750円(税抜2,500円)
5回券 有効期限2ヶ月:12,100円(税抜11,000円)
8回券 有効期限3ヶ月:18,700円(税抜17,000円)
ポーズ、身体について深く学べる時間
プライベートレッスン
スタジオ貸切りでマンツーマンのパーソナルレッスンが受けられます。
自分の好きなヨガを好きなだけ楽しみたい方のための、少人数・プライベートレッスン。
「今日はちょっとアクティブなヨガがしたい!」「今日はリラックス系がいいな♪」といった1人ひとりの希望に合わせて、あなただけのオーダーメイドのヨガレッスンを提供いたします。「スタジオやジムでヨガをやっているけれど、正しいやり方を知りたい」という方はアライメントを学びながらヨガを進めていきますのでヨガをより深く理解することができます。初心者の方もインストラクターと相談しながら、その時の体調などに合わせて自由にレッスンメニューを組むことができますので安心してヨガをお楽しみいただけます。気構えずにお気軽にご予約ください。
ご希望に合わせた内容で60分のプライベートレッスン
1名様 6,600円(税抜6,000円) 2名様 4,400円(税抜4,000円)/名
3名様 3,300円(税抜3,000円)/名 4名様 2,750円(税抜2,500円)/名
●初回体験レッスン●
1名様 5,500円(税抜5,000円) 2名様 3,300円(税抜3,000円)/名
3名様 2,200円(税抜2,000円)/名 4名様 1,650円(税抜1,500円)/名
レベル別・ニーズ別の多彩なクラス
レッスン内容例

パワーヨガBASIC
パワーヨガがはじめての方におすすめのクラス。初心者の方でも無理なくじっくりとヨガの基礎について学ぶことができます。

パワーヨガ中級
呼吸と動きを合わせて流れるようにポーズを取っていくレッスンです。力学に基づいた身体の使い方やアライメントを動きのなかで学ぶことができます。

アドバンス
中級から上級ポーズまで強度のあるポーズをシークエンスに組み込んだクラス。夢中でヨガに没頭する感覚を味わってください。各種アームバランスも練習します。
アクセス
下記スタジオでは少人数制レッスンを開催しております。プライベートレッスンの場合は、開催場所やお時間について事前にご相談ください。
お問い合わせ、ご質問はエボルタスへご連絡ください。
エボルタス前橋店
〒371-0831 前橋市小相木町327 タカゼンビル2F