アイアンガーヨガを主軸に、身体の力学に基づいたヨガシークエンスを体験できるスタジオ
『繋がり』にこだわったシークエンスで、驚きや発見を楽しみながらヨガに没頭できる場所。毎回内容の違うレッスンだから、毎レッスンがその日その瞬間だけのヨガ。自分の内側に意識を向けながら深い呼吸とともにポーズを行うことで得られる、身体的な緊張の緩和や精神的な落ち着きを体感してください。
アイアンガーヨガを主軸に、身体の力学に基づいたヨガシークエンスを体験できるスタジオ
『繋がり』にこだわったシークエンスで、驚きや発見を楽しみながらヨガに没頭できる場所。毎回内容の違うレッスンだから、毎レッスンがその日その瞬間だけのヨガ。自分の内側に意識を向けながら深い呼吸とともにポーズを行うことで得られる、身体的な緊張の緩和や精神的な落ち着きを体感してください。

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Lessons

レッスン

初級

パワーヨガが初めての方におすすめのクラス。初心者の方でも無理なくじっくりとヨガの基礎について学ぶことができます。

中級

呼吸と動きを合わせて流れるようにポーズを取っていくレッスンです。力学に基づいた身体の使い方やアライメントを動きのなかで学ぶことができます。

アドバンス

中級から上級ポーズまで強度のあるポーズをシークエンスに組み込んだクラス。夢中でヨガに没頭する感覚を味わってください。各種アームバランスや逆転のポーズも練習します。

心ゆくまで
自分のやりたいヨガを
大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧にお教えします。 カラダは1人ひとりが全く違った特別なもの。ヨガをする上でも、自分1人にフォーカスしたパーソナルトレーニングを受けることで、普段見過ごしがちなカラダの使い方を正しく身につけることに繋がります。初心者の方は、じっくり自分だけのペースで進められるので安心です。また、ヨガにある程度慣れている方は、やってみたいポーズ、苦手なポーズを練習したり、強度の高いレッスンをするのもおすすめです。

Price

料金

ドロップイン
1回

¥3,300


回数券
3回券
有効期限2ヶ月
¥8,250
5回券
有効期限2ヶ月
¥12,100
10回券
有効期限3ヶ月
¥22,000
20回券
有効期限4ヶ月
¥42,900

※受講済みチケット15回分で、次回のチケット購入時に1,000円OFFさせていただきます。(割引の際に受講済みチケットを回収いたします。)
※有効期限内に使い切れなかった場合は有効期限日から1カ月以内であれば、1回+1,100円でご参加いただけます。
※使い切れなかった分の払い戻しは致しかねます。
※チケットを紛失された場合、再発行は致しかねます。
※プライベートレッスンにはご利用いただけません。


プライベートレッスン(60分)
1名様

¥6,600

2名様以上の場合

2名様
¥4,400 / 名
3名様
¥3,300 / 名
4名様
¥2,750 / 名
5名様以上
¥2,200 / 名

自分の好きなヨガを自分のペースで好きなだけ楽しみたい方のためのプライベートレッスン。
「今日はちょっとアクティブなヨガがしたい!」「今日はリラックス系がいいな♪」といった1人ひとりの希望に合わせて、あなただけのオーダーメイドのヨガレッスンを提供いたします。「スタジオやジムでヨガをやっているけれど、正しいやり方を知りたい」という方はアライメントを学びながらヨガを進めていきますのでヨガをより深く理解することができます。初心者の方もインストラクターと相談しながら、その時の体調などに合わせて自由にレッスンメニューを組むことができますので安心してヨガをお楽しみいただけます。

Trial lesson

体験レッスンの流れ

初めての方限定
体験レッスン ¥2,200

グループレッスンを1回体験いただけます。

STEP01

レッスンスケジュールを見て、受講するレッスン日時を選びます。初回はパワーヨガ初級がおすすめです。

STEP02

WEBの予約フォームから、もしくはお電話にてレッスンを予約します。

STEP03

当日は、ヨガのできる動きやすい服装にあらかじめ着替えて、レッスン開始時刻の15分前にお越しください。

ヨガマットは無料レンタルがございます。
ご自身のマットをお持ちいただいても構いません。

お持ち物  水  フェイスタオル
STEP04

スタジオに着いたら最初に同意書のご記入、受講料のお支払いをして、レッスンをお楽しみください。

感染症対策として常時換気をしております。
服装による体温調節をお願いいたします。

Access

アクセス

MAP

〒371-0831
群馬県前橋市小相木町327 タカゼンビル203
駐車場 店舗裏に5台あり


駐車場
■の駐車場(10番~14番)をご利用いただけます。


経路案内
01
2階スタジオ窓には
POWERYOGAの文字
02
こちらの入口から中に入って、
階段で2階に上がります
03
2階のこちらのドアが
スタジオ入口です
04
中に入ると
光の差す心地良い空間

Instructor

講師

小林哲朗 TETSURO KOBAYASHI
-全米ヨガアライアンスRYT200
-ヨガ指導歴7年
フィリピン セブ島駐在中にPascale Wettsteinより師事を受け、全米ヨガアライアンスを取得。その後現地にてフィリピン人向けにスタジオでヨガレッスンを受け持つ。帰国後はホットヨガスタジオにて3年半ヨガレッスンを受け持ち、インストラクター養成講座も開催。アイアンガーヨガを主軸に学び、正確なアライメント、正しいポーズがとれるよう、身体の力学に照準を合わせた指導を行う。ビギナーレッスンから上級者レッスンまで幅広くレッスンを行っている。
MESSAGE
「ヨガって意外ときついけど終わったあとスッキリする!」、まずはそんな心地良さを感じていただきたいです。初心者も上級者も素直にヨガを楽しむことが大切だと思います。楽しみながら新しいポーズに挑戦し、少しずつステップアップする、そんなプラクティスをお手伝いいたします!体がかたくても運動神経に自信がなくても大丈夫!ヨガがさらに好きなってもらえるようなヨガを提供できるよう、私自身も日々研究しています。

Schedule

スケジュール